耿汝霞，72岁，47年党龄，爱人赵才山，71岁，39年党龄，同为昌平区北七家镇冠华苑西区社区党支部党员。退休前，两人同在辽宁省司法部门任职，两人工作期间恪尽职守，获得多项荣誉。耿汝霞、赵才山从53岁开始坚持健身，每天早上坚持跑步5000米，每天保证走路一万步，一直坚持至今。夫妇俩67岁高龄之际，开始学习游泳，从此之后每天坚持游50分钟，1000米。2020年开始，夫妇二人开始转战学习打乒乓球，每天一小时。他们用实际行动向大家特别是年轻人展示了“我运动我快乐，我运动我健康”的精神。
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