北京妇女网

木兰扇展示

现场教学

　　为进一步推动首都妇女健身发展，让女性掌握科学的健身方法，6月11日下午，市妇联举办了“美丽梦想 优雅绽放”－－木兰拳健身操教学启动活动。中国武术六段、木兰拳专项八段、中国木兰拳高级教练、香港木兰拳艺术培训总会主席余小平女士担任此次活动的指导老师，来自各民主党派妇委会、多个女性社会组织的70多名学员参加了活动。

　　活动在令人赏心悦目的木兰拳、木兰扇、木兰剑系列表演中开始，老师的动作轻柔美健、优美潇洒，使学员们领略到木兰拳这项运动的独特魅力。随后，在老师的悉心指导下，大家以饱满的热情学习了木兰拳健身操，跟着老师在一招一式中体会木兰拳运动武、舞结合的健身方法和刚柔并济的动作特点，大家认真的学习态度和优美的肢体语言展示了首都女性的新时代新风采。

　　“美丽梦想 优雅绽放”活动是市妇联近年来开展的重要系列活动之一，旨在提升首都女性生活品质和提高家庭幸福生活指数，更好地发挥女性在家庭文化建设中的带动作用，今后此系列活动将会继续推广下去。