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健康心态 欢度新年
——大兴区妇联“阳光新女性”栏目预防心脑血管病专题
时间：2014-1-13 17:21:03 来源：大兴区妇联 点击：
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阳光新女性栏目
冬季气温逐渐降低，人体新陈代谢缓慢，心脑血管病人身体受冷空气刺激易导致血管阻塞，从而诱发心脑血管疾病的发作和复发。近日，大兴区妇联在与电台合作的“阳光新女性”栏目中邀请了心脑血管专家姜景丽主任给全区姐们介绍了预防冬季常见的心脑血管病的知识。
姜主任提示听众朋友，要保持合理的膳食结构、进补要适度、合理运动、心态平衡、定期体检等。增加纤维膳食，多吃豆制品，降低食盐摄入，适当减少脂肪和胆固醇的摄取量，同时要多饮水，减低血液黏稠度。情绪激动是心脑血管病的大忌，节目提醒广大老年朋友，不要让情绪起伏太大，避免精神紧张、情绪激动等。
新春佳节前夕，区妇联把健康防病意识和知识送到了听众朋友的身边，祝福新区妇女姐妹愉快度过节日。
编辑：alysa
