北京妇女网

来源：市妇联老干处

    在2010年母亲节到来之际，北京市妇联、北京市家政研究会在2010年5月8日在华风宾馆二层多功能厅举办赢在家庭系列活动――“健康母亲引领健康生活”畅谈会。

    在活动现场，我们邀请了在中国人民解放军301医院首席健康专家、中央保健委员会特聘专家赵霖教授、中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜现场讲解家庭中的营养学与健康的生活方式。到会各位母亲就“平日如何合理安排饮食才能控制糖分的摄入”、“如何辨别市场上的转基因食品，对人们的健康有没有影响”……与健康专家面对面共同探讨。各位母亲提出的健康问题接连不断且十分专业，活动现场气氛热烈，争相提问。两位专家为她们深入浅出地讲解日常家庭生活中的营养学和健康生活方式。赵霖教授表示，目前许多母亲在日常生活中都存在一定的饮食误区，如烹饪用油过多、用盐量较大，一些菜肴搭配不合理，钙的摄入量不足等，其实食物是最好的药物，一家人的健康是从厨房科学饮食开始的，平衡膳食、科学膳食是健康的基础。

    参加参加畅谈会的母亲包括女律师协会、女教授联谊会的会员以及外交部、安全局、市直系统的女干部等，其中既有30多岁的职场白领，也有年逾八旬的老专家，老干部，不少年轻人陪伴母亲、有的是老伴儿双双来听讲，参加活动近200人。

    通过此次活动，引领母亲树立健康的生活理念，母亲在一个家庭中处于承上启下的重要位置，家庭的饮食方式和习惯也主要由母亲来掌握，一些职场母亲平日对一日三餐的科学膳食不注意，会对全家的健康造成影响，举办畅谈会可以让母亲把健康理念以及可操作的健康方式引入家庭生活，并辐射到更多家庭。在社会上倡导孝亲文化，关爱母亲的健康就是关注民族的未来，使各界的母亲在温暖、健康的氛围中渡过母亲节。