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大兴区妇联举办心脑血管疾病预防与保健讲座

　　酷暑时节，很多老年人开始出现一些夏日常见的疾病。为了将对新区居民的关爱行动落到实处，提高新区老年人对心脑血管疾病的防病抗病能力，让新区老人更舒适地度过这个炎热的夏天，7月21日，大兴区妇联在亦庄镇富源里社区举办了“心脑血管疾病”的防治讲座，40余位社区居民参加。
　　大兴区妇联外聘专家强调，心脑血管疾病是与生活密切相关的代谢性疾病，除患病要及时到医院治疗外，平时还要多加预防：一要减轻肥胖者的体重，坚持饮食“八分饱”，设法保持营养平衡；二要少喝酒大量饮水，适当吃海产品、动物内脏；三要加强体育锻炼，坚持每天步行、慢跑等活动不少于30分钟。

　　居民们结合自身的实际情况和遇到的疑点问题与授课老师进行了沟通咨询。通过本次讲座，社区居民们对心脑血管疾病的成因有了更深刻的了解，丰富了防病保健的知识，认识到养成良好的饮食、运动等生活习惯的重要性。