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关注身心健康 健身讲座走进市直机关
时间：2016-11-10 16:52:27 来源：市妇联机关党委 点击：
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讲座现场
为进一步增强市直机关干部职工的健康意识，改善他们的健康生活方式、提升身心健康水平，11月10日上午，由北京市直机关工会主办的“北京市全民健身科学指导大讲堂”正式开讲。活动由北京市妇联承办，特邀大众健身专家赵之心老师进行讲座。来自市妇联、市法制办、市金融局、市民防局、市政府管理办的近百名机关干部聆听了讲座。
当天讲座内容主要围绕干部身体养生、日常锻炼等内容展开。赵之心老师针对机关干部特点，通过诙谐幽默的语言，生动形象的动作，重点讲解了在日常生活中出现的健身误区，引导大家养成健康习惯，以此达到科学健身的目的。讲课过程中，赵老师适时教给大家一些简单易做的健身小动作，同时测试大家的身体素质情况，整个讲座的气氛轻松活跃，不时传来阵阵欢笑。
此次讲座生动有趣，充分解答了机关干部的健身疑惑，极大地调动了运动积极性，大家纷纷表示讲座使自己受益良多，一定把学到的知识运用到位，加强锻炼，预防疾病，以健康的体魄投入到工作和生活中去。
编辑：alysa
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