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朝阳区举办“食养天成小锦囊”中医科普活动
时间：2025-10-30 14:07:36 来源：朝阳区妇联 点击：
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为深入践行“健康中国”战略，推动中医药文化融入群众日常生活，近日，在朝阳区妇联指导下，黑庄户地区妇联成功举办“厨房里的‘食养天成’小锦囊”中医科普活动。活动特邀北京中医药大学老师授课，为地区30余名群众带来一堂生动实用的中医食养科普课。
本次活动是朝阳区妇联系统深化家庭健康服务、弘扬中华优秀传统文化的具体举措。活动聚焦传统中医“治未病”理念与现代饮食文化的深度融合，着力将专业医学理论转化为群众听得懂、学得会、用得上的生活智慧，让中医药文化在基层“活”起来、在家庭“落”下来、在群众心里“走”进去。
讲座以“粥养元气，食调五脏”为主线，老师引经据典，结合《随息居饮食谱》“粥为世间第一补物”等经典论述，深入浅出地讲解了粥类食物的养生价值；围绕《黄帝内经》“春生夏长，秋收冬藏”的四季养生理念，生动阐释了顺应自然、因时择食的健康之道。在互动环节，老师就“冬吃萝卜”等生活常识进行专业解读，通过生动案例和通俗语言，让居民在轻松氛围中掌握“因人因时择食”的实用技能。
此次活动以“小厨房”承载“大健康”，不仅普及了科学食养知识，提升了居民自我保健意识，更是朝阳区妇联系统服务基层、服务家庭、服务女性的生动实践。下一步，朝阳区妇联将继续指导基层妇联组织开展形式多样的健康科普活动，持续深化家庭健康服务，以健康赋能“她力量”，为建设健康朝阳、幸福朝阳贡献巾帼力量。
编辑：liu
