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怀柔区妇联举办“阳光心态幸福生活”专题培训班

时间：2018-3-19 10:04:00 来源：怀柔区妇联点击：

专题培训班

　　为提升全区妇女干部幸福感，激发“巾帼心向党建功新时代”的干事创业热情，引领全区广大妇女姐妹在建设幸福美丽现代化新怀柔进程中贡献巾帼力量，3月15日，怀柔区委组织部、区妇联在区委党校举办了主题为“阳光心态幸福生活”的专题培训班。全区处级女干部、各镇乡、街道妇联专职副主席、执委、部分村妇联（妇代会）、社区妇联主席及辖区社会组织和非公企业“妇女之家”负责人等共300人参加了培训。

　　上午，清华大学心理系博士、国际关系学院讲师、国际关系学院心理咨询中心主任李胜强老师为大家带来“幸福的新起点”专题讲座，从如何树立阳光心态、热爱生活，以积极乐观的心态迎接每一天的角度出发，从解决心理问题到提升幸福感、新时代带来的多元化幸福观、从“认知不协调”中找到“幸福的平衡点”、掌握提升个体幸福感的方法等为主要内容，详细阐述了如何培养从科学积极心理学的角度激发人自身内在的积极特质和优秀品质，获得幸福生活的能力。李老师以通俗易懂的语言，表达了他对幸福的理解和生活的热爱，还分享了他生活中体育与音乐带来的幸福感以及家庭与工作带来的满足感。李老师与学员们还进行了现场问答互动与感悟分享，让大家在参与、思考的同时，受到了更多启发。

　　下午的培训特邀到首都医科大学附属北京妇产医院妇瘤科主任医师、怀柔区妇幼保健院妇科主任、医学博士王雁老师授课。王老师以“关爱女性健康远离妇瘤困扰”为主题，以图文形式从女性生理特征、妇科肿瘤以及其他妇科疾病的防治与治疗等方面进行了详细讲解。讲座生动形象、内容丰富，既有基础医学常识又有不同疾病的临床表现，既有日常保健知识，又有防病治病的有效方法。在培训中，姐妹们仔细聆听，认真记录笔记。

　　培训结束后，大家一致认为受益匪浅、收获颇丰，培训不仅洗涤了心灵，还让大家掌握了女性自我保健的方法。大家纷纷表示要树立积极乐观的心态、拥有强健的体魄，以更加充沛的精力和良好的精神状态投入到今后的工作和生活中去，为全面建设幸福美丽现代化新怀柔贡献巾帼力量。

编辑：alysa

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