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“给一点温暖的力量”
——昌平区妇联举办情绪与压力管理专题讲座
时间：2015-12-8 11:39:19 来源：昌平区妇联 点击：
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讲座现场
为更好地满足女性在新的社会环境和角色下不断变化的健康需求，不断提升妇女儿童能力素质，昌平区妇联特邀请全国妇联特聘心理专家荀焱老师，于12月7日在北七家、小汤山两镇各举办了一场“给一点温暖的力量”－－情绪与压力管理专题讲座。两镇各基层妇联干部和机关企事业单位近250人聆听了讲座。
讲座中，荀焱老师运用心理学理念，采用理论讲解、案例分析与现场互动相结合的方式，与大家分享了女性如何在紧张、焦虑情绪下调整自身压力减轻自身压力，如何用心理学视角看待和改变自己的当下的学习和生活，如何树立科学健康的生活理念，从自身做起，了解自己、理解他人，在温暖他人的同时努力使自己成为一个幸福快乐的人。荀焱老师授课风趣幽默，通俗易懂，把复杂的心理学知识简单化、生活化，让在场的听众受益匪浅。整整两个小时的课程气氛活跃，课后还有不少听众围着荀焱老师意犹未尽地咨询和讨论，讲座受到了大家的一致好评。
编辑：zoom
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