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平谷区妇联举办“巾帼维权•送法进机关”暨心理疏导讲座
时间：2019-7-31 9:12:48 来源：平谷区妇联 点击：
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讲座现场
7月26日上午，平谷区妇联举办“巾帼维权·送法进机关”暨心理疏导讲座，特邀中科院心理所儿童发展与教育心理学硕士、情绪管理专家张晓彤为平谷区法院全院干警上了一堂气氛轻松、内容生动的心理辅导讲座。区法院党组成员、副院长常旭东，党组成员、纪检工作负责人周正奎参加此次活动。
培训老师以《职业幸福与压力管理》为题，从“幸福的模样”“职业幸福与心理健康”“自我职业压力调适”三大角度出发，结合丰富的生活及工作案例，以详实的资料、丰富的图文、新鲜的概念，用生动、活泼的语言，讲解了正确认识压力、调适情绪、感受幸福的方法，建立新的思维路径，降低关系压力，从根本上解决心理状态问题的不当信念，以及提升幸福的途径等内容，同时通过现场互动，使干警在轻松、愉悦的氛围中增加了知识，减轻了压力，获得了启迪。
讲座结束后，干警纷纷表示，通过讲座学习懂得了科学、行之有效的减压方法，进而创造出属于自己的幸福密码，今后将以更加充沛的精神面貌和饱满的热情投入到工作和生活中，有效增加全院干警工作生活中的“正能量”及“精气神”。
编辑：ruby
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