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大兴区妇联心理辅导进法院 关注“半边天”心理健康
时间：2015-1-6 17:25:35 来源：大兴区妇联 点击：
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近年来，由于工作性质及生活压力增大而导致的心理疾病已成为当今带有时代特征的社会问题，大兴区妇联在成功将心理疏导引入妇女维权机制的基础上，更多地关注女干警心理健康。日前，区妇联举办“职业女性心理健康减压”团体心理辅导讲座，聘请国家二级心理咨询师赵喜刚帮助干警们减压，并根据个人意愿安排专业心理咨询师为20余名干警开展心理健康辅导。
讲座中，赵老师向在座的女干警们讲授了精神分析、行为主义等心理学知识，并结合多年工作实践与典型案例分析了政法干警面临的工作和生活压力，以及普遍存在的心理现象。随后列举若干生动实例诠释了如何拿得起、放得下，行得通、想得开，达到一种自在和谐的心理状态，并提醒广大女性干警，工作压力太大往往容易导致身体疾病，除了给予心理治疗外，最重要的是要提高自己的抗压力管理能力，如均衡饮食、加强运动，学会和知心朋友交流等。两个半小时的团体辅导幽默生动、发人深省，干警们纷纷表示不仅丰富了缓解压力和身心健康的相关知识，也提高了心理自我调节能力。
区妇联此次心理讲座，有效发挥了解疑释惑、疏导情绪、减压放松的作用，保障了女性政法干警身心健康，促进了区域和谐稳定，为新区营造了良好的发展氛围。
编辑：zoom
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