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顺义区妇联开展健康知识讲堂
时间：2024-12-19 10:17:12 来源：顺义区妇联 点击：
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为进一步预防和减少妇女儿童疾病发生，促进家庭幸福与社会和谐，近日，顺义区妇联举办健康知识讲座活动。区妇联班子成员、区妇联执委、各镇街道妇联主席、专职副主席、巾帼志愿者、最美家庭代表、两新组织、妇字号基地负责人等120余人参加活动。
活动特邀中山大学营养与食品卫生学硕士、公共营养师、资深功能医学营养师王晓明和北京中医药大学中医内科学博士、高级营养师、执业中医师张萌专题授课。王老师以“女性永恒的话题分享——减脂、抗衰”为主题进行讲座，从日常饮食糖分来源、肠道通透性的动图剖析、减脂抗衰饮食推荐逐层深入，利用常见问题开锁健康密码。张老师以“中医内外抗衰策略”角度分析通过饮食改善和保养女性肝、肾、脾的秘诀，推荐了多种健脾养肠的食物，养肝饮品，以中医五色养生法由内滋补，通过调整生活习惯、经络推拿、针灸等方式由外助力抗衰。讲座结束后，两位老师与现场听众热情交流并逐一耐心解答。大家纷纷表示受益匪浅，对科学饮食抗衰知识有了全面的了解和认识。
此次讲座不仅为大家提供了学习健康知识的平台，也进一步增强了大家的健康意识和自我保健能力。未来，区妇联将继续举办类似的活动，为居民们的健康保驾护航。
编辑：ruby
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