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市妇联“女性·家庭·社会”大讲堂走进门头沟区
时间：2017-9-30 10:08:00 来源：门头沟区妇联 点击：
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市妇联“女性·家庭·社会”大讲堂走进门头沟区
9月29日，市妇联“女性·家庭·社会”大讲堂走进门头沟区教委，邀请北京师范大学资深心理学专家陈蕾老师在新桥路中学举办“幸福人生之路－－了解自己，理解他人”的精彩讲座，与现场100余位教师职工共同分享心理健康知识。
老师通过“什么是心理学”、“如何面对消极情绪”、“调节自我情绪的方法”及“人的四种人格类型分析”等几个部分，以大量生活中的实际案例，讲述当下社会中、家庭中、职场中女性对待自身的现实心理状态，以其在这些状态下女性该如何积极应对，从而提高心理健康水平和情绪管理能力，平衡家庭和工作的关系。
在互动环节，通过现场问卷调查，老师向大家详细介绍了不同性格的特征、优缺点。她认为，教师是心理压力相对较大的群体，要通过了解自己的性格特征、改善个性与行为方式等方面进行调节，调节自我情绪才能做到了解自我和理解他人。
“女性·家庭·社会”大讲堂是北京市妇联打造的系列品牌活动，活动内容丰富，包括三大主题、九类内容，通过宣传倡扬科学、文明、健康的生活理念和生活方式，引导女性和家庭的思想道德素质、科学文化素质、身心健康素质不断提高。
编辑：alysa
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