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心随鼓动 乐享人生
石景山区妇联开展楼宇女职工心理团辅活动
时间：2023-2-20 7:14:10 来源：石景山区妇联 点击：
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活动现场
2月17日，石景山区妇联联合北京石景山区星缘社会工作事务所组织古城街道楼宇女职工开展“心随鼓动 乐享人生”鼓圈团辅活动。
活动中，女职工们在中级社会心理指导师白冰老师的手势和声音的带领下，不断变换着鼓点敲击节奏，鼓声时而磅礴，时而轻柔，时而灵动。随着活动的推进，大家慢慢放松下来，通过互动磨合，鼓声也渐渐从凌乱变得错落有致，慢慢塑造起了一个你中有我，我中有你的共同体。此次活动，大家通过音乐、鼓点、节奏对话，用音乐疗法释放自己，放松身心，有效缓解了楼宇女职工的工作、生活压力。
下一步，石景山区妇联将持续开展系列团辅活动，帮助广大职业女性、特殊人群科学调适心理，缓解身心压力，控制自身情绪，树立乐观向上、健康阳光的积极心态，真正做到快乐工作、健康生活。
编辑：liu
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