当前位置：
首页 >
工作动态 >
区妇联动态
昌平区妇联联合研究总院工会举办健康行·心理减压讲座
时间：2023-5-31 8:04:27 来源：昌平区妇联 点击：
分享：
昌平区妇联联合研究总院工会举办健康行·心理减压讲座
昌平区妇联联合研究总院工会举办健康行·心理减压讲座
为提高对家庭文明建设重要性的认识，切实履行维权服务基本职责，围绕“能力提升年”主题活动，近日，昌平区妇联联合中海油研究总院工会，开展针对女性职工的心理减压课程讲座，切实传递对女职工及其家庭的关爱，促进家庭和睦、幸福和进步。此次活动由研究总院工会主办，水合物和海洋资源战略研究中心分工会承办，区妇女权益部部长张媖作为嘉宾出席本次活动。
活动邀请国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会会员王雪晏老师做《中医心理学视角的职场女性压力调试》主题讲座。讲座中，王老师从科学层面解读了压力产生的原因及后果，课程以轻松愉快的绘画导入，梳理职场女性常见压力和特点；结合五行的特点告诉女职工们如何调适压力。通过深入浅出的讲解和大量的互动交流，激发了女职工直面工作和生活压力的信心。
此次活动有效引导大家缓解精神压力。课后，女职工们纷纷表示通过此次讲座让身心得到了放松，压力得以释放的同时，也学习了处理和管理负面情绪及压力疏导的方法与技巧。
接下来，昌平区妇联将继续发挥好桥梁纽带作用，加强对妇女的关心关爱力度，当好广大妇女群众的“娘家人”。
编辑：liu
相关新闻
- 石景山区妇联开展“悦康之旅”女性健康提升运动 2025-01-14
- 顺义区妇联开展健康知识讲堂 2024-12-19
- 平谷区妇联多举措推动女主播行业健康发展 2024-12-10
- 平谷区妇联开展“社会共治 终结艾滋 共享健康”艾滋病防治宣传活动 2024-12-03
- 西城区妇联开展“女性健康知识进社区”活动 2024-10-18
