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“心灵的问候”系列讲座走进武警部队
时间：2015-1-27 14:02:18 来源：北京市妇女儿童社会服务中心 点击：
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讲座现场
1月27日，北京市婚姻家庭咨询服务中心与武警一师联合举办了“心灵的问候”幸福婚姻和谐家庭系列讲座，近120余名武警官兵参加。
本次讲座特邀华夏心理教育中心特邀专家荀焱老师针对基层部队的武警官兵大都是90后、平时工作任务重、工作时间长、心理落差大的实际，从“缓解工作压力，释放心灵重负”着手，用通俗易懂、简洁明了的语言，结合基层部队的工作实际，认真讲解了压力的含义及意义、压力大的危害，全面分析了基层官兵面临的压力，详细阐述了提高缓解压力的能力和人际沟通能力的方法，对如何增强心理保健、关注精神需求、平衡工作与家庭关系等方面进行了交流。同时，荀老师还通过互动的心理游戏方式，引导官兵关注心理健康，保持阳光心态。
讲座深入浅出、生动有趣，内容通俗易懂，贴近基层部队的工作实际，使大家在轻松愉悦的学习氛围中掌握了缓解心理压力、疏导心理问题的方法和技巧。听过讲座后，广大官兵纷纷表示，今后会更加注重心理健康，不断提高自我调适能力，以良好的心理状态履行岗位职责。
编辑：zoom
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